PDF-Bücher Zuckerfrei für immer: Zuckerfreie Ernährung-Warum Zucker so gefährlich ist und wie man ohne Zucker leben kann.Inklusive zuckerfreie Rezepte, kinderleicht umzusetzen! Einfach Schlank und gesund!, by Isabella Dresner
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Produktinformation
Taschenbuch: 120 Seiten
Verlag: Independently published (5. September 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1720074445
ISBN-13: 978-1720074441
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,7 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.5 von 5 Sternen
131 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 35.497 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ich habe mir dieses Buch geholt, da ich mich entgiften wollte. Und ich habe mir gedacht > Was nimmt der Mensch täglich schädliches (unnützes) zu sich... Da kam mir der Zucker.Da dieses Buch eine 7-Tage-Challange enthält habe ich mich dafür entschieden.Ich habe die 7 Tage tatsächlich durchgezogen und es ist kaum zu glauben wie anders es mir geht. Ich bin nicht mehr so müde, mein Heißhunger bleibt aus und als ich wieder mit dem Zucker begonnen habe, konnte ich es kaum genießen. Viele ungesunde Sachen die ich vorher ohne zu überlegen gegessen habe erscheinen mir seit diesen 7 Tagen teilweise zu intensiv oder künstlich. Ich bin begeistert.
Riesen große Schrift und unglaublich viel Abstand zwischen den Zeilen und an den Rändern. Wirkt optisch wie ein Kinderbuch. Außerdem habe ich bisher kein Buch mit so vielen Schreibfehlern gelesen und mir Fallen eigentlich nur die Groben auf...Der Inhalt bietet leider nicht mehr als die Form. Nicht wirklich was Neues was man sich nicht in wenigen Minuten auch im Internet zusammenlesen kann. Vor allem aber fehlen mir Belege oder Studien die die Behauptungen im Buch untermauern. Der Rest des Buchs ist mit Rezepten gefüllt welche mich persönlich nicht interessierten.Von mir keine Kaufempfehlung. Für Einsteiger ins Thema evtl noch interessant deshalb gebe ich 2 Gnadensterne.
Habe mir das Buch aufgrund der guten Rezensionen gekauft. Mir gefällt es gar nicht. Bietet wenig Information. Kaum was, was man nicht eh schon weiß. Auch das Layout ist schrecklich. Viel zu großer Zeilenabstand, Blocksatz, extrem großzügige Aufteilung, breiter Rand und schon sind 100 Seiten auch voll.
... Das hat mir der EBook Ratgeber von Isabella Dresner gezeigt. Im TV werden einem immer wieder tolle neue Sachen gezeigt, die ja alle so lecker sind. Schaut man sich diese dann mal genauer im Supermarkt oder auch sonstwo an, bekommt man ja schon vom lesen Hüftgold. Daher bin ich auf der Suche nach einer gesünderen Alternative gewesen und wurde mit diesem Ratgeber nicht enttäuscht. Jeder sollte dieses eBook lesen, um zu verstehen was Industriezucker mit uns anstellt. Abgesehen von den hinzugewonnen Kilos sind es auf Dauer die gesundheitlichen Aspekte. Verlangsamung des Stoffwechsels, Müdigkeit, Schlappheit, Herz-Kreislauf-Probleme, Depressionen etc. . Es wird verständlich erklärt, welche Lebensmittel zu meiden und welche gut für einen sind. Das Wichtigste was hier auch immer wieder erwähnt wird: Der eiserne Wille durchzuhalten, bis der Körper sich daran gewöhnt hat! Absolut empfehlenswert!
Ungern gebe ich es zu, aber ich bin eine richtige Naschkatze gewesen und mir ging dann vor einiger Zeit dieser ständige Kampf mit den überflüssigen Pfunden furchtbar auf die Nerven. So beschloss ich, meine Sucht auf Süßes zu bekämpfen und den Zuckerkonsum zu reduzieren. Klappte aber nicht wirklich gut.Dann entdeckte ich dieses Buch und habe sofort mit dem 7-Tage Startprogrmm für ein zuckerreduziertes oder sogar zuckerfreies Leben begonnen Nach kurzer Zeit merkte ich, dass ich mich deutlich gesünder fühlte, die versprochene Gewichtsabnahme setzte ein, aber etwas langsamer als im Buch beschrieben. Trotzdem empfehle ich das Buch, da es viele schmackhafte zuckerfreie Rezepte enthält.
Klar, man weiß, dass heutzutage in fast allen Lebensmitteln Zucker enthalten ist, aber ich war sehr erschrocken, dass auch in sehr vielen Lebensmitteln, die ich bisher für sehr gesund gehalten habe, sehr viel Zucker enthalten ist. Da ich mir für meinen Sohn eine zuckerreduzierte Ernährung wünsche war ich auf der Suche nach einem Buch, was alles enthält.Hier ist ganz genau beschrieben, was es mit dem Zucker auf sich hat, warum zu viel Zucker krank macht, was es für verschiedene Sorten von Zucker gibt und und und....Was ich besonders toll finde ist der 7-Tages-Plan, extra für Anfängerm um einem die Umstellung dieser Ernährungsumstellung so leicht wie möglich zu machen.Weiterhin sind ganz tolle Rezepte enthalten, welche wirkich sehr lecker schmecken, auch meinem Sohn schmecken sie sehr gut.
Wir alle wissen, dass zu viel Zucker unserer Gesundheit schadet. Ich dachte lange Zeit, dass Zucker in erster Linie Karies verursacht und dick macht. Aber durch dieses Buch wurde mir erst klar wie schädlich zu viel Zucker wirklich ist und dass er wahrscheinlich auch für das Gedeihen von Krebszellen und eine Beschleunigung des Alterungsprozesses (mit-) verantwortlich ist. Wo stecken eigentlich die Zuckerfallen und wie werde ich meine „Zuckersucht“ los? Alle diese Fragen hat mir dieser Ratgeber beantwortet. Auf geht’s – jetzt wird die Ernährung umgestellt. Meinen ersten Schritt zu einer gesünderen Ernährung habe ich getan: Ich backe mein Brot in Zukunft selbst und beim Einkaufen achte ich auf den Zuckeranteil auf dem Etikett.
Das Zucker schädlich ist , weiß wahrscheinlich schon jeder. Wie man davon loskommt wissen wahrscheinlich die wenigsten. In diesem Buch wird viel über Zucker und dessen negativen Wirkungen beschrieben. Der 7 Tagesplan kann wirklich dabei helfen die Zuckersucht zu überwinden. Das Buch ist sehr leicht geschrieben und es ist alles verständlich und nachvollziehbar. Dieses Buch könnte auch der Einstieg in die ketogene Ernährung sein. Die Entwöhnung geht natürlich weit über die sieben Tage hinaus. Trotzdem ist der Start in ein zuckerfreies leben mit diesem Buch sehr leicht umzusetzen.
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